Solutions & treatments

Hoe geraak je van puistjes af met Bioderma

De meesten van ons krijgen wel eens te maken met puistjes. Voor velen gebeurt dit af en toe. Wie te lijden heeft aan ernstige acne, wordt er dagelijks mee geconfronteerd. De oorzaken van puistjes variëren van overtollige talg en verstopte poriën tot bacteriële proliferatie. En sommige remedies zijn beter dan andere om er komaf mee te maken.

Acne begrijpen e hoe geraak je van puistjes af?

Acne is de huidaandoening die verantwoordelijk is voor puistjes. Hormonale veranderingen en wat er op en vlak onder het huidoppervlak gebeurt, spelen een rol bij de vorming ervan. Laten we dit eens nader bekijken, voordat we dieper ingaan op de verschillende remedies en behandelingen voor puistjes.

Puistjes ontstaan wanneer de poriën van de huid verstopt raken met huidsmeer (talg) en dode huidcellen. Men denkt dat dit gebeurt door een te sterke talgproductie (hyperseborroe) en een slechte talgkwaliteit (dysseborroe).
De huid wordt dikker en er komt talg vastzitten onder het huidoppervlak. Hierdoor ontstaan er talgpropjes (comedonen), die kunnen gaan ontsteken door een woekering van Cutibacterium acnes, de bacterie die verantwoordelijk is voor acne.
Puistjes komen meestal voor in het gezicht, op de borst en op de rug. Hoewel witte en zwarte puntjes de meest voorkomende vorm van acne zijn, kunnen in ernstigere gevallen ook ontstoken cysten en knobbels (noduli) ontstaan.

Kom meer te weten over de oorzaken van puistjes.

De eerste stap om een pijnlijk puistje te kalmeren is er ijs op aanbrengen. Wikkel wat ijs in een doek of plastic zak en druk dit gedurende 3 tot 4 minuten tegen het ontstoken gebied. Herhaal dit in de loop van de dag verscheidene keren om de huid te kalmeren en de zwelling te verminderen.

Producten met salicylzuur kunnen helpen om overtollige talg en dode huidcellen te verwijderen. Een ander belangrijk ingrediënt is benzoylperoxide, omdat dit ook helpt om de bacteriën die puistjes veroorzaken te doden.

Er bestaan heel wat gezichtsmaskers die bedoeld zijn om puistjes aan te pakken. Ze kunnen ingrediënten zoals salicylzuur en benzoylperoxide bevatten.

Als je puistjes niet weggaan, blijven terugkomen of erger worden, ga je best naar een specialist. Een dermatoloog kan je de meest geschikte behandeling voorstellen, waaronder sterkere, alleen op voorschrift verkrijgbare topische en orale middelen.

Als je op zoek bent naar een natuurlijk alternatief om puistjes aan te pakken, kan je essentiële oliën overwegen. Van verschillende etherische oliën is bekend dat ze bacteriën doden. Tijm, kaneel en rozemarijn hebben allemaal een bewezen werking tegen C.acnes, de bacterie die puistjes veroorzaakt. Theeboomolie (tea tree olie) heeft antibacteriële, antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen.

Andere natuurlijke ingrediënten zoals toverhazelaar, appelciderazijn, groene thee en aloë vera zijn populaire huismiddeltjes om puistjes te bestrijden zonder bijwerkingen zoals roodheid of droogheid. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat toverhazelaar bacteriën bestrijdt en huidirritatie en -ontsteking vermindert.

Veel van deze middeltjes tegen puistjes zijn echter niet wetenschappelijk onderbouwd en er is nog verder onderzoek nodig om na te gaan hoe doeltreffend ze écht zijn. In elk geval gebruik je etherische oliën of andere natuurlijke middelen tegen acne best met mate. Als je andere medicijnen tegen acne gebruikt, overleg dan eerst met je dermatoloog om er zeker van te zijn dat er geen ongewenste wisselwerkingen optreden.

In de loop der tijd zijn er talloze mythes in omloop geweest over hoe je van puistjes afkomt. Vele daarvan werken echter niet, of de werking ervan is niet bewezen.

Het is niet bewezen dat het eten van chocolade en vettig voedsel een significant effect heeft op acne.
Acne wordt niet veroorzaakt door een “vuile” huid. De huid te hard scrubben of reinigen met agressieve zepen of chemicaliën irriteert de huid en kan acne juist verergeren.
Cosmetica maken acne niet noodzakelijkerwijs erger, zeker niet als je vetvrije make-up kiest die de poriën niet verstopt (m.a.w. die niet-comedogeen is).
Tandpasta helpt niet om van puistjes af te komen, zeker niet nu het antibacteriële middel triclosan, dat vroeger in veel formules zat, verboden is.

Door bepaalde gewoonten of handelingen te vermijden, kan je voorkomen dat je puistjes roder worden en ze sneller laten genezen.

Eerst en vooral: weersta de verleiding om je puistjes uit te knijpen of je gezicht te vaak aan te raken, want hierdoor wordt de huid beschadigd, wat leidt tot ontsteking, infectie, een trager genezingsproces en mogelijk littekenvorming.
Vermijd een plotse en drastische verandering van je huidverzorgingsroutine met veel sterkere producten. Elke verandering moet geleidelijk gebeuren.
Laat de betreffende huidzone niet te sterk uitdrogen - grote hoeveelheden of een hoge concentratie van ingrediënten zoals salicylzuur zullen je huid irriteren.
Laat make-up met poriënverstoppende ingrediënten links liggen – kies liever voor alternatieven die ingrediënten zoals salicylzuur bevatten.

Kun je in één nacht van puistjes afkomen?

Helaas niet, er bestaat geen wondermiddel. Puistjes hebben tijd nodig om weg te gaan. Je kunt echter wel de zwelling en pijn verminderen, en het puistje minder opvallend maken. Breng ijs aan en daarna een product tegen puistjes dat salicylzuur of benzoylperoxide bevat. Als zich een mee-eter vormt, kun je ook een heet kompres aanbrengen.