Men kan op elke leeftijd met de vraag zitten wat te doen tegen zwarte puntje: hoewel overmatige sebumproductie en acne zich vaak in de puberteit voordoen, is het heel goed mogelijk dat je ook heel lang na de puberteit nog last hebt van imperfecties. Bezorgen de imperfecties in je gezicht je complexen? Wat als een betere verzorgingsroutine en een goede leefhygiëne hier verandering in kunnen brengen?
Weten wat te doen tegen zwarte puntjes in het dagelijks leven
Iedereen die graag wil weten wat te doen tegen zwarte puntjes moet weten dat die verschijnselen vaak te maken hebben met een verstoord evenwicht van het organisme. Zo ben je bijvoorbeeld geneigd om regelmatig te vergeten ‘s avonds je gezicht schoon te maken. Daardoor kan vuil zich ophopen en de poriën gaan verstoppen, wat leidt tot de vorming van puistjes.
Wat voeding betreft, is het goed om weten dat melkproducten bij sommige mensen puistjes, acne of mee-eters (zwarte puntjes) in de hand werken. Als dat bij jou ook het geval is, vervang die producten dan zo veel mogelijk door plantaardige alternatieven (sojamelk, amandelmelk, enz.).
In de loop van de dag regelmatig water drinken is ook heel belangrijk om wat te doen tegen zwarte puntjes. Vervang frisdranken en vruchtensap, die allemaal veel suiker bevatten, zo veel mogelijk door water. Er wordt aangeraden om 1,5 liter water per dag te drinken. Het is dus een goed idee om bepaalde gewoonten aan te nemen, bijvoorbeeld een fles water op je bureau zetten zodat je niet vergeet om er regelmatig van te drinken. Wil je graag wat variatie, dan zijn er ook gezonde alternatieven zoals groene thee, die rijk is aan antioxidanten en ook wat kan helpen om imperfecties tegen te gaan.
Weet ook dat bepaalde voedingswaren het evenwicht van je huid in stand helpen houden: dat is het geval voor vis en zeevruchten, die zink bevatten. Dit sporenelement draagt actief bij tot het verminderen van overmatige sebumproductie, en dan zijn er ook nog de omega-3 vetzuren die een ontstekingswerende werking hebben.
Wat te doen tegen zwarte puntjes als je weinig tijd hebt voor scrubs en maskers? Als je geregeld foundation en concealer gebruikt, kan je er om te beginnen al op letten dat jouw make-up niet-comedogeen is. Koop ook een niet-agressieve make-up remover die aangepast is aan jouw problemen.
Je kan dagelijks een reinigingslotion zoals Sébium H2O of een reinigingsgel zoals de Gel moussant Sébium van Bioderma gebruiken om je huid in alle zachtheid te reinigen en te zuiveren. Daarnaast kan je je huid behandelen en de ontwikkeling van imperfecties voorkomen met een verzorgingsproduct uit het gamma: Sébium Global, dat puistjes elimineert, of Sébium Global Cover, een actieve verzorging waarmee je imperfecties camoufleert (sterk dekkend).