De sereniteit van de ouders is cruciaal voor een kind met eczeem

Neem tijd voor jezelf

"Wanneer ik kinderen met atopie binnenkrijg in mijn kliniek, merk ik dat de ouders vaak heel gestresseerd zijn en zich soms zelfs schuldig voelen omdat ze hun kind niet kunnen helpen. In dat geval raad ik hen in eerste instantie aan om zorg te dragen voor zichzelf. Dat kan gewoon even zijn terwijl het kind slaapt, samen naar een film kijken, hun favoriete muziek beluisteren, een babbeltje slaan met vrienden, zelfs aan de telefoon, of gewoon even chillen. Bedoeling is dat ze de dagelijkse stress van zich afzetten en zich kunnen ontspannen. Het mentale welzijn van de ouders is van essentieel belang voor de behandeling van de kinderen, die heel ontvankelijk zijn voor de stress en de onrust van hun ouders: ze raken gestresseerd als hun ouders het zijn", legt Dr. Higaki uit.

Hou een "jeukdagboek" bij

Dr. Higaki raadt haar patiënten aan om een “jeukdagboek” bij te houden en ze verklaart: "in dat dagboek noteer je wanneer en waar de patiënt zich krabt en om welke reden. Een manier om de patiënt en de arts inzicht te geven in bewuste en onbewuste krabgewoonten. Dat helpt om minder te krabben, vooral als het gaat om gewoontekrabben, maar ook om het eczeem en de jeuk te doen afnemen. Links hebben we de datum, het tijdstip en de zone die gekrabd werd, dan of er al dan niet jeuk was, en dan de triggerfactor. Door dat dagboek bij te houden gaan de patiënten zich realiseren dat ze zich soms krabben zonder reden, zonder jeuk. Eenmaal ze dat beseffen, verdwijnt dit type krabben normaal gezien geleidelijk.” Als ik dat systeem invoer, vraag ik de patiënten om niet te streven naar perfectie, maar om het zo goed mogelijk te doen zonder teveel te stressen. Dat dagboek mag geen bron van stress worden."

Wees positief !

Het is heel belangrijk dat de ouders gerustgesteld worden en hun zelfvertrouwen behouden. Zoals Dr. Higaki zegt: “ik vertel hen ook om zich te concentreren op de punten van verbetering veeleer dan op de problemen die nog moeten worden opgelost.

Concreet leg ik hen uit hoezeer zij hebben bijgedragen tot het verbeteren van de symptomen bij hun kind, ik zeg dan bijvoorbeeld “proficiat, doordat u dagelijks hydraterende crème hebt aangebracht, krabt uw kind zich heel wat minder!!” Het belangrijkste is dat de ouders vertrouwen hebben in zichzelf, in wat ze doen, dat ze een “succeservaring” opdoen met de symptomen van hun kind.

Een aantal tactieken kunnen de ouders helpen om hun kalmte te bewaren, wat hun kind geruststelt en zelfs positieve effecten kan hebben op de symptomen. Ik raad hen aan om diverse strategieën uit te proberen, met nauwkeurige aanwijzingen zoals: “Kunt u 1 of 2 keer per dag royaal een hydraterend product aanbrengen?” of “blijf a.u.b. nog 5 dagen voortdoen” en ik vraag hen om mij op de hoogte te houden van de resultaten. Zo kunnen de ouders die ervaring benutten voor de volgende keer.Ik probeer hen ook mijn waardering te tonen door bijvoorbeeld te zeggen “ik vind het echt sterk hoe u dat heeft klaargespeeld, zeker met 3 kinderen in huis om voor te zorgen!”.

Ik denk dat door hen gerust te stellen en hen te feliciteren met hoe goed ze het doen, ze meer zelfvertrouwen krijgen. Mensen zijn trouwens altijd opgelucht als iemand hun situatie begrijpt. Ik ben heel blij als ik zie hoe sommige ouders van atopische kinderen met minder stress en meer zelfvertrouwen bij mij buitenstappen. Ik probeer hen af te helpen van de obsessie dat ze zich geen fouten kunnen permitteren en het op alle punten perfect moeten doen." Hartversterkend…