Mijn huid begrijpen
DE JUISTE METHODE IN 8 VRAGEN EN ANTWOORDEN
Het aanbrengen van hydraterende crème (of emolliens) behoort tot de dagelijkse routine van ouders met atopische baby’s of kinderen. Op het eerste gezicht is dat doodeenvoudig... Toch rijzen er in de praktijk allerlei vragen omtrent deze essentiële behandeling, die niet altijd goed wordt nageleefd. Om ouders te leren de juiste reflexen aan te nemen en de emolliens correct aan te brengen, heeft Dr. Magali Bourrel-Bouttaz, Dermatologe aan het Hôpital Lyon Sud (Frankrijk), meegewerkt aan een methode die werd goedgekeurd door de Association Française de l'Eczéma.
1. WAT IS HET NUT VAN EMOLLIENS?
Dit is dé basis voor de behandeling van atopische dermatitis. Mensen met deze aandoening hebben een droge huid, eigenlijk een huid vol kleine “gaatjes”.
Die gaatjes maken de huid doordringbaar als een spons, zodat ze alle partikeltjes uit de lucht opneemt waarmee ze in contact komt, waarna die het immuunsysteem triggeren – met jeuk als gevolg.
Waarom een moisturizer aanbrengen?
De enige manier om die gaatjes te dichten, is dagelijks een hydraterende crème (ook emolliens genoemd) aanbrengen. Die eenvoudige handeling is de eerste stap om terugval te voorkomen.
2. WAAR MOET DE EMOLLIENS WORDEN AANGEBRACHT?
Het is absoluut niet de bedoeling de emolliens alleen op de droge zones aan te brengen. De emolliens moet echt dagelijks op het volledige lichaam en gezicht worden aangebracht.
3. HOE WEET JE WAT DE JUISTE HOEVEELHEID EMOLLIENS IS DIE JE MOET AANBRENGEN?
Volg de 3-6-9 methode, een eenvoudige manier om te onthouden hoeveel emolliens er nodig is voor elk type patiënt.
- 3 pompjes voor een baby (3 x 2ml)
- 6 pompjes voor een kind (6 x 2ml)
- 9 pompjes voor een volwassene (9 x 2ml) o Idealiter zou dit tweemaal per dag moeten worden aangebracht
4. HOE BRENG JE DE EMOLLIENS AAN?
Hoe je de crème juist aanbrengt hangt af van de leeftijd van de patiënt. Maar in elk geval moet je vermijden om meteen teveel emolliens in je handen te doen... Het resultaat is teveel crème aan één kant en niets aan de andere kant: verkeerd!
Voor een baby, 3 pompjes
De crème in kleine toetsen aanbrengen om ze gelijkmatig te verdelen over het lichaam, dan langdurig masseren. Zo wordt het hydrateren een moment van knuffelen en relaxen.
Voor een kind, 6 pompjes
Maak van het aanbrengen van de crème “het spelletje van het lieveheersbeestje en de zebra”. Voor kleine zones tekent de crème een lieveheersbeestje, dus je brengt kleine stippen aan voor je die uitwrijft. Voor de armen en de benen maakt de crème een zebra, door over de hele lengte lange strepen te trekken voor je die inmasseert en uitwrijft. Bedoeling is het kind actief te betrekken bij zijn behandeling, zodat het dit zo snel mogelijk alleen kan.
5. WANNEER BRENG JE DE EMOLLIENS AAN?
De juiste frequentie is dagelijks, idealiter tweemaal per dag, ‘s morgens en ‘s avonds. Iedereen heeft zijn eigen ritueel om gewoonten te verankeren: in de slaap- of badkamer, op het bed of op de luiertafel, tijdens het aanbrengen spelen, zingen, naar muziek luisteren of een kinderrijmpje opzeggen…
6. MOETEN DE EMOLLIENS EN DE DERMOCORTICOÏDE SAMEN OF AFZONDERLIJK WORDEN AANGEBRACHT?
Een eczeemplaque is rood en/of jeukend, roodheid die niet noodzakelijk samenhangt met krabben. Deze twee criteria zouden ouders ertoe moeten aanzetten om een dermocorticoïde aan te brengen.
Als emolliens wordt aangebracht op een rode of jeukende zone, kan dit prikken.
Dat betekent niet dat je moet veranderen van emolliens, het betekent gewoon dat de huid ook behoefte heeft aan een dermocorticoïde. Dat brengt ons op de vraag of de emolliens en de dermocorticoïde samen of afzonderlijk moeten worden aangebracht. Wel, dat doet er in feite niet toe, belangrijk is dat ouders doen wat voor hen het makkelijkst en het meest praktisch is, beide samen aanbrengen, of afzonderlijk.
Zo kan bijvoorbeeld de emolliens op het hele lichaam en gezicht worden aangebracht en dan meteen daarna de dermocorticoïde op de zones met eczeem. Als de eczeemplaque verdwenen is, is het heel belangrijk om dagelijks de emolliens alleen te blijven aanbrengen op het volledige lichaam om opstoten in de toekomst te vermijden.
7. IS HET NODIG TE DOUCHEN VOOR HET AANBRENGEN VAN DE EMOLLIENS?
Het is zo dat de emolliens zich makkelijker laat aanbrengen op een lichtjes vochtige huid.
Belangrijk bij het douchen is vooral dat het hygiëneproduct zorgvuldig wordt gekozen. Het moet zeepvrij zijn, om de huid niet te ontvetten. Tegenwoordig is wasolie de zachtste oplossing.
Als het water erg hard is, is het beter om het kind slechts om de 2 dagen een bad of douche te laten nemen. Maar de crème moet wél elke dag worden aangebracht, ook op dagen zonder douchen.
8. HOE LANG DUURT HET OM DE EMOLLIENS CORRECT AAN TE BRENGEN?
Het vraagt slechts 5 minuten om de emolliens gelijkmatig over het hele lichaam en gezicht aan te brengen. Een reflex die even natuurlijk moet worden als het poetsen van je tanden...