Beter leven met psoriasis in het haar

Psoriasis is een immuungerelateerde ziekte die zich vooral op de huid manifesteert. In Frankrijk zouden meer dan 2 miljoen mensen getroffen zijn. Psoriasis treft de helft van deze mensen in het haar¹. Is dit ook bij jou het geval, dan ben je op de juiste pagina.

Hoofdhuidpsoriasis jeukt niet alleen intens, maar is ook vaak zichtbaar en kan een last worden in je leven. Angst voor anderen, verlies van gevoel van eigenwaarde: psoriasis in het haar is voor sommigen een echte beproeving in het dagelijks leven. Zelfs een gewone afspraak bij de kapper kan het einde van de wereld lijken.

Misschien herken je jezelf hierin? Het goede nieuws is dat je niet alleen bent. Het is mogelijk om het aantal opstoten aanzienlijk te verminderen. Om dit te doen, moet je een aantal aanbevelingen volgen die door dermatologen zijn gevalideerd. Laten we ze samen ontdekken!

Psoriasis in het haar en op de huid, dezelfde strijd!

Psoriasis is een chronische, systemische ontstekingsziekte van de huid die ontstaat wanneer verschillende risicofactoren worden gecombineerd. Die factoren zijn genetische aanleg, het immuunsysteem en omgevingsfactoren.

Wat het immuunsysteem betreft, hebben onderzoekers een stoornis (differentiatiestoornis) vastgesteld die leidt tot een versnelling van de regeneratiecyclus van de huid. Hierdoor worden de huidcellen in slechts 3 tot 7 dagen vernieuwd in plaats van de normale 28 tot 30 dagen.

Deze genetische afwijking gaat gepaard met een ontstekingstoestand. Als gevolg daarvan hopen de dode cellen zich op aan het oppervlak van de opperhuid, waardoor dikke, rode plekken dode huid worden gevormd: schilfers. Deze vlekken veroorzaken hevige jeuk op de hoofdhuid.

Psoriasis kan het hele lichaam aantasten (vaak de wrijvingspunten), met als typische zones de ellebogen, knieën, benen, onderrug en... het hoofd, waarbij korstjes op de hoofdhuid ontstaan.

Sommige mensen hebben alleen psoriasis in hun haar, zonder dat er elders iets aan de hand is. De ziekte kan op elk moment opduiken en soms even onverklaarbaar verdwijnen als ze begonnen is.

Als je voortdurend jeuk heeft, kan psoriasis de oorzaak zijn. In dat geval kan je best je hoofdhuid eens onderzoeken. Maar psoriasis kan gemakkelijk worden verward met seborroïsche dermatitis, die heel andere oorzaken heeft. Daarom moet je absoluut een arts raadplegen om zeker te zijn van de diagnose.

In het algemeen zijn de schilferende plekken goed afgelijnd en bevinden ze zich langs de haargrens, boven de nek en achter de oren. Heel vaak vormt psoriasis een soort “band” rond het hoofd.

In zeldzamere gevallen wordt het hele hoofd aangetast met een “helm”-effect. Jeukgevoelens zijn zeer frequent en soms hevig. Om nog maar te zwijgen over de grote schilfers die voortdurend op je kleren terechtkomen...

Hoofdhuidpsoriasis is moeilijk te verbergen, dus moeilijk om mee te leven, en kan echt je hele leven gaan bepalen!

De psychologische impact van schilfering en jeuk door seborroïsch eczeem op de hoofdhuid

Psoriasisplekken op de hoofdhuid zijn vaak afstotend en onaantrekkelijk, hoewel ze helemaal niets te maken hebben met een slechte hygiëne.

De schilfers die voortdurend overal op neervallen en de soms vreselijke jeuk verstoren de levenskwaliteit, de sociale relaties, de nachtrust, enz. Aangezien stress soms al genoeg is om een aanval uit te lokken, ontstaat er al snel een echte vicieuze cirkel.

Aan de andere kant is het heel moeilijk om de drang om te krabben te weerstaan. En toch is 5 minuten krabben voldoende om het verdwijnen van een plaque 2 weken uit te stellen¹!

Artsen benadrukken daarom de noodzaak om strategieën te vinden om rustig te blijven en krabben te voorkomen. Je kunt sprayen met fris water, een speciale anti-jeukspray gebruiken of je hoofdhuid zachtjes masseren met een kalmerende crème voordat je je haar gaat wassen.

De aandoening kan niet genezen worden, maar wel behandeld! Als je hoofdhuidpsoriasis correct behandeld, kan je de aanvallen spreiden, soms met enkele maanden of jaren.

De plaats van de plaques kan ook variëren. Soms verdwijnt psoriasis helemaal van de hoofdhuid. Maar er is altijd een kans op recidief. Let dus goed op de kwaliteit van de producten die je op je huid en hoofdhuid aanbrengt.

Je arts kan je doeltreffende behandelingen en shampoos voorschrijven voor periodes van crisis. In de perioden daartussen gebruik je best specifieke behandelingen die verkrijgbaar zijn in de apotheek en parafarmacie.

Als je nog op andere plaatsen dan in het haar plaques hebt, moet de behandeling voor hoofdhuidpsoriasis door je arts of dermatoloog worden aangepast aan jouw individuele geval. Ontspanningstechnieken zullen je helpen beter om te gaan met de ziekte en de daarmee gepaard gaande jeuk. Deze technieken zijn bijvoorbeeld meditatie, sofrologie, yoga, enz.

Vertel je kapper over je hoofdhuidpsoriasis.

Psoriasis en haar: welke impact?

In principe verhindert hoofdhuidpsoriasis de groei van het haar niet, ook al zit het soms vast in de plaques.

Wel is het zo dat je door te krabben je haar verzwakt. Het wordt dan brozer en kan uitvallen. Bovendien kan krabben leiden tot wondjes die geïnfecteerd kunnen raken. Vermijd dagelijks zoveel mogelijk factoren die wrijving of irritatie kunnen veroorzaken. Hieronder 5 gewoonten die de impact van psoriasis op je leven helpen verminderen:

Gebruik een milde shampoo (vaak met de vermelding "keratoreducerend"). Sommige zijn jeukstillend en speciaal geschikt voor de gevoelige en droge hoofdhuid. Je kunt je haar vaak wassen, op voorwaarde dat je een specifieke shampoo gebruikt.
Droog je haar op natuurlijke wijze of stel de föhn in op koude of lauwe lucht om irritatie van je hoofdhuid te voorkomen. Gebruik zachte borstels.
Vermijd strak gebonden kapsels die trekken, zoals vlechten of paardenstaarten. Vermijd ook hoeden, hoofdbanden en petten.
Als je je haar kleurt, stel balayage of verven dan uit in geval van een crisis. Controleer altijd vooraf of chemicaliën en kleurstoffen geen reactie veroorzaken (pas op voor ammoniak), vooral als je hoofdhuid gesensibiliseerd is.
Aarzel niet om je gebruikelijke shampoo mee te nemen naar je kapper, want één keer een irriterend product gebruiken kan een opflakkering van de psoriasis veroorzaken. Praat met je kapper - kappers zijn vaak goed op de hoogte van het probleem - en vraag hem om de haardroger op een koude stand te zetten en langdurig föhnen te vermijden.

3 belangrijke punten om te onthouden over hoofdhuidpsoriasis

- Psoriasis evolueert met afwisselende aanvallen en remissies, soms met lange rustperiodes.
- De oorsprong van de ziekte is genetisch, maar het uitlokken van aanvallen is epigenetisch. Dit betekent dat het in verband kan worden gebracht met de omgeving, stress, alcohol, een infectie, bepaalde medicijnen, enz.
- Psoriasis in het haar is helemaal niet besmettelijk, maar toch is het beter om je kapper te waarschuwen...